meditación y bienestar

Leo que el “mindfulness” te aportará paz y bienestar.

Pienso que nada ni nadie puede asegurarte eso, porque eso no depende sólo de ti, depende también de tus circunstancias.

La meditación, si la abordas sin propósito, sin exigirle nada, puede aportarte un centro más estable, desde el que vivir con más plenitud y consciencia todo aquello que te toque vivir.

Paz, bienestar… ojalá…

🙏

📷terimakasih0

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